Главная Книги и диски Коучинг Коучинг по карьере Виктории Чердаковой

Коучинг по карьере Виктории Чердаковой

 

Зачем нужен коучинг по карьере? Если вы задались таким вопросом — значит у вас все хорошо. И вы сами все вопросы успешно решаете. Тогда дальше вам читать не нужно. Но если иногда кажется, что ты достоин всяческого продвижения и похвал, а продвигают менее талантливых, или давно самому ясно что не стоит спорить, или вступать в пререкания — но почему-то несет, или много лет уже наступаешь на одни и те же управленческие грабли, тогда стоит обратиться к нам. Часто много вопросов можно решить с помощью нескольких консультаций. И если это так — здорово. Но так бывает не всегда и не у всех. Лично у меня долго было что после одной-двух консультаций что-то сдвигалось, но потом «съезжало» на прежние привычные рельсы и формы поведения. До тех пор, пока новый навык не закрепился и не вошел в привычку и суть характера. Но и после этого «поддерживающая терапия» в форме профилактики по моим представлениям нужна. НО сколько времени вам стоит заниматься самоусовершенствованием решать вам. Чтобы вам легче ответить на этот вопрос ответьте на следующий: Когда можно будет прекратить чистить зубы и мыться?

 

ПРОГРАММА КОУЧА ПО КАРЬЕРЕ

ЧЕРДАКОВОЙ ВИКТОРИИ.

 

  1. Оценка текущих профессиональных навыков и личностных качеств. (Необходимо резюме. Проведение формального, профессионального, бизнес-интервью, личностного, стрессового. Тест Люшера). Ориентрировочно 2-5 часов, вместе с написанием заключения.

  2. План минимум. План максимум. Мысли и пожелания самого клиента. Мнение тренера о тактике и стратегии планов. Ориентрировочно 2 часа.

  3. Написание клиентом биографии и ее анализ тренером. (Определение социогена, сценарных моментов, выработка плана работы над сценарными моментами). Ориентрировочно 10-20 часов в зависимости от количества психологических защит клиента.

  4. Параллельное решение текущих вопросов клиента (налаживание отношений с начальником, подчиненными, клиентами, прочие производственные конфликты. Или в личной жизни, если они мешают профессиональным вопросам. Выработка навыка психологически грамотного общения. Рекомендуется в форме ведения дневника и отчетов с определенной периодичностьюежедневно, раз в неделю или еще как-то.) Время и сроки согласовываются совместно с клиентом.

  5. Параллельное изучение литературы клуба КРОСС, с целью выработки «единого языка» понимания с тренером. (книги МЕ Литвака, статьи тренеров на сайте КРОСС).

  6. Периодическое подведение итогов совместной работы. Субьективная степень удовлетворенности клиента. Объективные показатели и цифры его работы. (Рост зарплаты, повышение в должности, снижение количества внешних конфликтов в семье и на работе, снижение времени умственной жвачки и самоедства. Желателен график с измерением этих внутренних и внешних показателей).

 

На любом из этапов работы вы можете прекратить коуч по карьере, начиная с третьего часа, но и тренер оставляет за собой право прекратить занятия, если клиент не выполняет рекомендаций, или количество психологических защит делает работу (заказ клиента по профессиональному росту) невыполнимой.

 

Формат: личные консультации, по телефону, скайпу, по электронной почте.

 

Стоимость: первые «пристрелочно-диагностические» 2 часа работы — по 7 000 руб. Следующие 8 часов работы (а так же работа после для постоянных клиентов) при покупке «пакетом» - скидка 30%.

ИТОГО: 10 часов работы = 53200 руб. вместо 70000 руб.

Возможна оплата частями, работа в кредит.

 

 

ИТОГИ НЕКОТОРЫХ УЧАСТНИКОВ ПО РАЗВИТИЮ КАРЬЕРЫ

С ПОМОЩЬЮ ЧЕРДАКОВОЙ ВИКТОРИИ ЗА 2014 ГОД.

 

Дорогие друзья!

В конце года принято всем подводить итоги. Финансовые. Профессиональные. Личностные. Вот и я попросила людей, которые долго занимаются по книгам М.Е. Литвака, бывают на многих наших семинарах, а так же индивидуально со мной по развитию своей карьеры, подвести свои итоги. Некоторые и них мы публикуем. Многие из них позитивны. Но не все. Не везде и далеко не все у многих получается. В них видны те трудности, с которыми сталкивается каждый человек, который всерьез решился изменить свой сценарий. Но на мой личный взгляд — каждый из этих отчетов очень позитивен. Ведь если не вставать со своего пути развития, и вне зависимости насколько тебе сейчас трудно с собой и другими — то обязательно не только финансовые итоги придут, не только любовь посетит вас, но и внутренняя гармония. А это на мой взгляд главный результат. Как говорил Сенека в письме одному из друзей: «Я добился главного — я стал себе другом».

ФИО людей изменены. Но психология и ситуации, думаю, близки многим из нас.

ГАЛИНА. 37 ЛЕТ. Врач. Разведена.

Сын 16 лет. Занимаемся с нею четвертый год.

Год странный. Я совершала поступки, которые возможно, что раньше бы не совершила.

(Что на мой взгляд просто здорово! Разве можно научиться чему-то, если продолжаешь поступать по-прежнему? И то, что вы перестали бояться ошибиться — на мой взгляд большой успех! Ч.В.)

С нового года начала подготовку к кандидатским экзаменам по философии и английскому зыку. Писала ответы на билеты, посещала все занятия и ходила к репетитору по английскому языку. Все это сопровождалась сильным страхом. И   делала все не энергично, а как-то вяло. Самой диссертацией почти не занималась. Кандидатские экзамены сдала на «отлично». По английскому научилась читать, переводить и составлять элементарные предложения. И главное пропал страх перед языком. Преподавателям  на экзамене мои ответы по-моему понравились. И почему то без поддержки Вашей Виктория Валентиновна, сил  все это делать не было. Вроде бы куда уж проще, но что то мешало…

(Зато смогла с поддержкой. А это получается не у всех. Я вот 16-й год пользуюсь поддержкой М.Литвака и не собираюсь переставать пользоваться Ч.В.)

Периодически возникали острые (для меня) ситуации  на работе с коллегами.

С начальством. Разные провокации. С медсестрой, которая хотела при начальнике переложить свою работу на меня. Я не знала. Что делать. Позвонила вам. Вопрос разрешили. Отношение коллег сразу же стало лучше. Откуда только все всё узнают?

 

(Думайте о людях лучше: все всё знают. Ч.В.)

Потом,  с врачом, лидером культурно развлекательной группы. По вашей рекомендации начала её тоже игнорировать. И как бы при общении «зеркалила» её. Отношение её стала прямо противоположным, доброжелательным. Ту же линию с ней держу.

 

(«Хочешь чтобы люди относились к тебе хорошо, относись к ним чуточку пренебрежительно» - Ницше.)

Тут произошел случай с пациентом, которого привезли в реанимацию. Он умер. Старший врач по больнице, почему-то все решил кинуть на меня. Даже велел историю в хирургическом!!! отделение завести и вести мне как терапевту. Так как я работаю недавно, то думала, что так и надо. Тем более во время дежурства за все отвечает он. И я его должна слушать. А он меня подставил. А ведь знал, что родственники пациента высокопоставленные люди в медицине. НО! К счастью мой диагноз на вскрытии подтвердился. И с вашей помощью я подошла к начмедам обоих стационаров и попросила о помощи. И они мне помогли. И даже отношение ко мне у них стало уважительным. А  этого старшего врача по вашей рекомендации я проучила. Перед тем как сказать ему подготовленные слова, я ходила кругами вокруг хирургического корпуса и боялась. Я подарила ему цветы и  коньяк и поздравила перед всеми с тем , что у него удачно получилось меня подставить. Пожелала всего наилучшего, и отметить это дело. После этого случая,  изменилось в очень лучшую сторону отношение заведующих отделений. Нет даже попыток игнорирования, высокомерия. Может быть, и из-за этого случая, когда я 30.12.14 подошла к заведующей приемного покоя с просьбой поставить дежурства, так как нужны деньги. Она предложила самые выгодные варианты и вообще помогла. Так как тогда,  когда был случай с этим пациентом, она меня сначала поругала, сказала что это уголовное дело, и что  этим пациентом должны были заниматься хирурги, а я только консультировать. И потом не брала трубку, отключив телефон. Через 2 часа, после того как я поздравила того хирурга. Она мне позвонила и предложила помощь. И хотя неизвестно что было бы, если бы диагноз мой не подтвердился, я была готова к худшему. То есть, бояться тюрьмы я перестала.

(Просто блестящее разрешение ситуации! И даже прибыль от этого начали уже получать, не говоря о психологических выгодах. Но моих заслуг здесь не более 10%. остальные — ваши. Ведь вы смогли выполнить. Ч.В.)

Себя оценить, почему то сложно. Мне кажется, что  вела себя неуверенно. Нескладно, тихо, даже трусливо иногда,

(слава богу что вы трусиха! Если бы вы вели себя смело, вас бы точно в тюрьму посадили. Продолжайте и дальше трусить! Ч.В.)

 

но почему-то отношение карьеристкой группы ко мне хорошее.

(Именно по причине трусости, и что занимаетесь своими делами не мешая им. Ч.В.)

Отношения с лидерами групп хорошие. И вообще отношение людей в коллективе ко мне становится с каждым разом лучше. Это видно и по тому, что меня приглашают на посиделки, по тому как общаются. Даже советуются по работе.

Невиданное дело! Я договорилась. Что бы мне разрешили БЕСПЛАТНО учебу. Учеба была нужна только мне, для аспирантуры. Раньше, я даже мысль бы не допустила, что это вообще возможно. И ещё мне сделали удобный для учебы график. Главный врач сказал : Учись. Раньше я бы не решилась даже зайти  к  нему.

Эмоционально. Реву и смеюсь. Даже удовольствие получаю от этого. Запросто могу и то и другое. То есть появились эмоции.

Заметила что не умею просто радоваться.

(Прочтите строчку выше! Сама же написали что смеетесь! Ч.В.)

Просто  быть ребенком, которому радостно  просто жить. Этого пока нет.

(И еще раз прочтите! Как человек сам себя обесценивает! Ч.В.)

Удовлетворение какое то приносит только работа.

(А больше удовлетворяться нечем. Фрейд сказал, что «в этой жизни стоит делать только два дела — любить и работать» Ч.В.)

Но уже не ищу в других источника. Не звоню сыну, не смотрю кино и так далее, что бы уйти от скуки. Понимаю, Что источник нужно найти в себе. И читаю, занимаюсь. В крайнем случае, начинаю прибираться или читать психологию, слушать музыку.

С сыном трагедия.

 

(Я бы уточнила: с существом, которое когда-то было моим сыном, а теперь наркоман. Ч.В.)

Он употребил наркотик. Не ходил в школу. Курит. Периодически, оказывается, пьет энергетические напитки и алкоголь. Когда его привезли чужие люди , найдя его лежащим на улице, я была в шоке. Я видела. Что он скатывается, но я думала, что его накажут в школе. Но в школе он как, то договаривается с учителями.  Меня по поводу пропусков ни разу!!!!! в школу не вызвали.  Мне до сих пор это не понятно. И за полугодие ему поставили хорошие оценки – только за что непонятно. Посоветовавшись с вами положила его в наркодиспансер, к знакомому врачу. Сын до сих пор  говорит, что наркотик не употреблял. Только алкоголь и  сигареты. Его угощали «друзья». …. В тот день, он  говорит, что курил и чужие сигареты. И его угостили, каким-то напитком, и выпил больше чем обычно. Но, в моче наркотик обнаружен. Факт есть факт.  Говорит, что и пробовал спайс. Но эффекта испугался. Я думала, что не выдержу.  Себя считаю преступницей, которая сделала своего сына таким, своими руками. Внутри кричала от боли. Как  работала? Понятия не имею. Механически. Не ругала его, не жалела, только отвезла в больницу. Сын в больнице  резко переменился. Конечно,  есть вклад знакомого врача. Который с ним каждый день беседовал. И видимо сын не ожидал. Что я его положу в наркодиспансер. Ведь это крест на его будущем. Хотя если наркотик. То, какое будущее?  Но врач его положил неофициально, хотя сын об этом не знал. Изменения такие: он попросил репетиторов, после выхода из больницы- ходил в школу, сдал зачеты. К сожалению, без труда. Уровень преподавания видимо в лицее очень низкий. Расстался с девушкой. К которой, с его слов, у него была наркоманическая любовь. И поменял номер телефона. Сказал, что у него есть единственный друг это я ( то есть мама). Его поддерживают учителя. Учитель математики сказал мне , что договорился, что бы сын неофициально поехал на всероссийскую олимпиаду по математике. Хотя он стал на межрегиональном этапе только призером. Сказал. Что бы потренировался и порешал. Для этого. Какие все-таки рядом с ним учителя, поддерживают. Моей заслуги в этом совсем нет. Это полностью их инициатива. Не знаю даже. Теперь,  хорошо это или плохо.

 

(Галина заодно и мою работу обесценила. Если бы ее заслуги не было, то учителя не помогали бы. Она смогла со всеми договориться. Но если ей удобно думать о себе как о никчемной — то она найдет этому способ. И возражать не стоит. Ч.В.)

И еще странная особенность. Как только я по вашей рекомендации мысленно отстраняюсь от него и внутри привыкаю к мысли , что это наркоман, который был моим сыном, с целью «психологического развода» , он как будто чувствует. Сразу же начинает усиленно тянуться ко мне. Говорит, например, « мама, разреши обнять тебя» . Что будет я не знаю.

(Если она будет держать эту линию, то у человека который когда-то был ее сыном, есть 1 шанс из 1000 вырваться из наркомании. Ч.В.)

Да, как же я успела позабыть. История с фирмой Дешели. Зачем то мне понадобилось заключить с ними договор и купить косметику на 100 тысяч. Это верх глупости. Очень, наверное, хотелось себя в яму засунуть. Я была в панике. Из всех вариантов, по вашей подсказке, выбрала помощь юриста. За  день вопрос был решен. Юрист был профессионал. Договор расторгли без денежных вычетов с меня. Спасибо.

(Пожалуйста! Похвалу принимаю с радостью! Ч.В.)

Внутренние свои изменения оценить не могу. Внешне – коллеги, начальство, научный руководитель и подчиненные – ооочень хорошо относятся и поддерживают. И на учебе, на кафедре. Отношение ко мне было очень теплое. А  ведь я не блатная. Обычный врач.

(А успеха достигают только обычные. Блатные быстро скатываются в пропасть. Разве вы еще этого не поняли. Ч.В.)

Спасибо, вам Виктория Валентиновна. Я конечно весь год шагала над пропастью, зачем туда шла не знаю. Вы держали меня за руку, и я не упала. Но, шла, в результате,   в гору.

 

Татьяна, 40 лет. Руководитель проекта. Гражданский брак. Занимаемся четвертый год.

В общем начну с того, что этот Новый год я встретила одна. Я никуда не поехала, не только по причине денег, хотя отсутствие свободных денег было процентов 70, а потому что мне внутренне не хотелось никуда ехать, то есть я даже хотела остаться одной, и вообще никуда не делать, никакой активности, поскольку были мысли и в театр поехать, или хотя бы к родителям. Мне вообще не хотелось ничего делать, а просто не напрягаться ни поездками, ни какими-то другими действиями. Я думаю, что это очень хороший показатель внутреннего спокойствия и гармонии. (Я полностью согласна. Ч.В.)

Мне даже хотелось остаться одной. Я пошла в зал, там провела 2 с половиной часа, занималась так, что в сауне уснула)), потом позвонила девочкам, потом купила еще продукты, пришла домой. Отправила Мише открытку, не смотря на то что потратила на это больше часа, поздравление было из одной фразы: «Милый, любимый, Мишутка, никакое расстояние не помешает мне достичь тебя и поздравить с Новым Годом. Посылаю искрящиеся поцелуи. Твоя Татьяна.»

Больше ничего из моей творческой мастерской не вышло. (А на мой взгляд больше ничего и не надо. Комментарий: со своим милым она живет вариантом гостевого брака в разных городах — и встречаются на выходных или каникулах. Ч.В.)

А вот он мне на это ответил: С Новым Годом! Желаю много великого успеха, горячего секса, много любви.

Мне поздравление понравилось, про себя подумала: надеюсь, что для много горячего секса и любви он имеет ввиду себя))) (можно в следующий раз добавить: «Спасибо! Тем более что у меня кроме великого успеха, уже остальное есть. А с этим остальным и успехов добиваться легче» Ч.В.)

И тут же высунул голову червяк невротизма: посмотри, а ведь, он к тебе никак не обратился, ни дорогая, никак иначе, сразу начал с «С Новым Годом!», и не подписал «Целую»…

Сама себе сказала: Татьяна, это невротизм лезет. Как же можно с тобой жить? Человек ответил поздравлением, да еще таким красивым, а Миша редко, если не сказать, что никогда такие романтические вещи пишет, а что уж касается любви, то и подавно.

А тебе опять не так. Вспомнила свою истерику в Санк-Петербурге. И который уже день думаю: Как же права Виктория, что не готова я еще жить вместе с Мишей, максимум меня хватит на неделю, вот таки и получается, идеальное свидание, а у меня не вторую неделю истерика, хорошо, что его рядом не было, а Виктория была доступна, чтобы меня в чувства привести. А самостоятельно я еще не могу функционировать. ( Ничего. Зато уже со мной получается, а знаичт через какое-то время и без меня выйдет. Ч.В.)

Вечером смотрела отборочный тур и финал Танцев, сегодня я позволила себе такое удовольствие.

Эх, да, надо было мне быть танцовщицей, но в принципе я рада, что этого не получилось, в балет бы меня не взяли, в мое время современные направления были не развиты, оставались только народные, а в народных имя не сделаешь, только солист коллектива. В общем, уже есть как есть, хотя может я переоцениваю свои интеллектуальные данные, и мое дело было прыгать на сцене, а я все в президенты стремлюсь.

Заставила себя усилием воли пропылесосит пол и помыть посуду, чтобы хоть как-то создать видимость подготовки и порядка перед новым годом. Как только это сделала, поняла, что к Новому году готова. Потом послушала речь президента, когда начались быть куранты то выпила стакан воды и сказала себе: С Новым Годом, Танюша! Мысленно сказала, что мои главные цели на год-это поднятие зарплаты, сертификация и экзамен по специальности. Попела гимн. Пошла спать. (На наш взгляд прекрасны новый год! Сэкономила кучи сил, здоровья и денег. Ч.В.)

Взгрустнулось мне только перед самыми курантами, что я одна, но это больше была тень тоски по Мише.

И вообще у меня было такое ощущение по поездки к нему, что у меня Новый Год уже наступил, хотя весь народ кругом к нему только готовился.

Ну, а теперь итоги. Послушала поздравление Бориса Литвака, он сказал фразу Маслоу: успех-это когда ты гордишься уже сделанным и предвкушаешь запланированное.

Итак, 2014 год. Описание ощущений. Тяжелый, трудный год, и я даже не беру все физические муки, которые мне пришлось перенести, а они на протяжении всего года сменяли друг друга, не позволяя вздохнуть, на что я радовалась, что слава богу не нагрянули все вместе. Я только-только выкарабкиваюсь из этого, и вот могу сказать сейчас я чувствую себя относительно хорошо, то есть все выше описанное ушло из острого состояния.

Но не это причина того, что я говорю-2014 для меня был очень тяжелым годом. Не смотря на то, что я плохо переношу боль, я ее быстро забываю, даже иногда очень быстро, что играет плохую шутку, я думаю, раз боль ушла, значит я уже здорова и даю себе полную нагрузку, когда надо еще поберечься. 

Год был тяжелый в психологическом плане. Я думала, что самым тяжелым был год 2012-2013, когда я искала работу, но у меня такое ощущение, что 2014 был еще тяжелее, ощущение, как будто меня ломали, и не могу сказать, что это частично не удалось.

С таким количеством человеческого говна я еще никогда не сталкивалась. Может оно было и раньше, наверняка было, но то ли у меня была какая-то поддержка, как Миша, например, то ли ко мне хорошо относились. В общем, я реально поняла, как Виктория права, когда говорит: Татьяна, Вам просто везло. Мне и правда везло! Я и так благодарна всем людям, которые ко мне хорошо относились при всех моих выкрутасах, как говорит Виктория: у него есть одно очень ценное достоинство, Вы такая, какая есть ему нравитесь, он видит в Вас вот эти ценные качества.

И я стала вспоминать, сколько было таких людей. И их было много! Да еще какие! Ген директора Заказчиков, директор предыдущей компании, тот же менеджер из Лукойла, да, он меня не взял к себе, но я видела серьезное к себе отношение, тот же Роберт, все специалисты из офиса компании, в которой работаю сейчас, конечно, Миша, секс и отношения с которым практически дает мне повышение по службе на ступени две. А Константин Юрьевич?, а тот же Иван Александрович? Да и Ген. директор. Вы посмотрите какие люди! Лучшие! Я не думаю, что в этом большая заслуга моя, потому что скорее всего это они все на таком уровне, что видят во мне то ценное, за что меня можно любит. Я, если честно, и сама на знаю, за что))) что такого во мне ценного)) ( Верно рассуждает. Не все что было в ней до обращения к тренеру было плохо. Есть много качеств ценных, которые и другие видели Ч.В.)

Помню Миша как-то сказал-я не ожидал, что поможешь Семену ( а я помогла ему справку 2НДФЛ сделать и перевести). У тебя большой рот, но при это большое сердце. Я даже не сразу врубилась, переспросила, что это значит. Он: ну, ты много кричишь, но делаешь правильные вещи. Я очень удивилась, потому что для меня помочь в этом плане Семену просто абсолютно нормальный поступок, то есть по-другому и быть не может.

В общем я прониклась такой благодарностью, а тут еще и Михаил Литвака услышала в записи, что научного руководителя надо поздравлять и после защиты. Я подумала, почему я не поздравляю вот этих людей просто так, а не потому что мне что-то от них надо. И я поздравила всех тех, кто ко мне хорошо относился, помогал, кому я благодарна за то же собеседование, как Георгий из Лукойла, и Роберту, с которым долго переписывалась по возможной вакансии. Ну, и пусть, что они могут подумать, что я что-то от них хочу, главное, что мне так надо. Я и из предыдущей компании поздравила и директора и главного инженера, и гл. буха. (Очень верные действия для карьеры. Задача не добиться мгновенного успеха на сегодня. Задача формировать вокруг себя пул людей, которые к тебе относятся по доброму, и которые через какое-то время захотят способствовать твоему продвижению, когда возникнут условия Ч.В.)

Поздравила всех, с кем хоть как-то сотрудничала и у Заказчика, и у гос. органы. И даже кто-то отвечал. А если нет, то и ладно, я же сделала это для себя. (И здесь верно. Надо думать не о конечном результате, а как сделать верным свой шаг. Тогда у тебя формируется «правильный» стиль, который даст результат обязательно с умными людьми, когда они встретятся Ч.В.)

Надо возвращаться к оценке года. Могу сказать одно Татьяна в январе 2014 и Татьяна сейчас это два разных человека. Благодаря всем этим ситуациям на работе, которые пришлось так или иначе урегулировать. И хотя большинство из них решилось тем, что мои враги покидают компанию, я даже по своим действиям уже вижу, что изменился мой ход мыслей, и в плане субординации, и в плане подачи информации. Я стала намного политичней, я не выпячиваю себя, я готова уйти в тень.

Главное достижение-у меня исчезло слияние с компанией, у меня сейчас ощущение, что я компанию использую, дашь на дашь.

Что еще поняла, что некоторые люди, которые мне не нравились, как они себя ведут, ведут так себя не только по отношении ко мне, ну и вообще, чем вызывают раздражение и у других людей тоже. Что, в принципе все все видят. Еще поняла, что у разных людей конфликты происходят с разными людьми, и причины разные. Что это нормально. Конфликт-это нормально, вопрос в том, как ты этот конфликт решаешь.

Вообще главное на работе-это заниматься своими делами, потому что дела компания априори не могут быть твоими делами, только если ты не учредитель, а если в найме, даже если ген. Директор, то это взаимовыгодное сотрудничество дашь на дашь. Свои дела должны быть в приоритете, а дела компании надо делать ровно на столько, чтобы не уволили. Сейчас добавлю-по ситуации. Если бы у такого, как Миша и Георгий, там можно и напрячься, очень много выиграешь.

Кстати мне Миша сделал комплимент. Я прокомментировала, что весь менеджмент приглашенный, а свои только на рядовых позициях.

Он: ну, если честно, я кроме тебя, больше ни у кого из своей команды не увидел менеджерского таланта.

Вот такое услышать дорогого стоит.

Чем горжусь за прошедший год:

Победой над своим сценарием, что касается с Артемом. Я просто монстр. А ведь все-таки мы столкнулись перед его отъездом уже в аэропорт. И даже обнялись тепло. Но я очень рада, что он уехал, еще и по той причине, что я очень подозреваю, что он все-таки гадил, а еще потому что, что вот такую процессуальную обстановку в коллективе был зачинщиком и поддерживал именно он, хотя я долгое время пребывала в иллюзиях.

В результате работы над собой спала пелена и человека я увидела таким, какой он есть. Открытие-сценарий такая вещь коварная, он так подстраивается, как будто говорит твоя сущность, а на самом деле твои тараканища просят пищу.

Горжусь, что отношения с Мишей стабилизировались. Я это чувствую, ушло дергание. От решения расставаться, с которым я ехала в январе 2014 к нему и до плана поездок на 2015 в декабре 2014. Даже если этот план не будет выполнен, он составлен. И да, на прощание он мне сказал: Помни, что ты приедешь снова! И в октябре2014 он в первый раз сам позвал меня к себе:» Когда ты приедешь в Питер?». Уффф, процесс идет долго, очень долго, когда я практически отчаиваюсь, он вдруг выдает такие перлы. И еще главное, я спокойно стала относится к тому, что он мне не отвечает. На это мне понадобилось 2 с половиной года!

Горжусь, сдала экзамен по философии и иностранному в аспирантуру, а еще написала реферат по истории специальности, и перевод книги 60 страниц. Огромная работа проделана при болях, когда я и сидеть не могла, печатала лежа, и с моим нервным состоянием по отношению к работе.

А билеты по филосифии учила в больнице после пункции, как только отошла от острой боли.

Ой, я же сильно горжусь поездкой на Алтай, до сих пор не понимаю, как это могла так получиться, что они меня отправили по работе руководители. Но я собрала комплименты о своей презентации, что была четкая, лаконичная понятная. Мне помогал Ген. директор, вместе мы провели ее супер. Я все больше и больше в шоке, что туда отправили именно меня, при чем сейчас я больше в шоке, чем тогда в мае, потому что понимаю, что по субординации, там лучше бы никого не было, чем я. Это какое-то чудо.

Конечно, горжусь, что подписан основной договор на работе по сданному этапу. Хотя, если раньше, мне казалось, что это будет исключительно моя заслуга, то на момент подписания, я наоборот считала, что там моего вообще ничего нет, и я не при чем. Могу сказать, возможно, что во вред себе, но Стукачев все-таки сделал тот реестр, который я хотела, чтобы он сделал с самого начала, и так и закрывал исполнительную, ту работу, на которую я просила Ген. директора его взять. Во вред себе, тем, что меня отстранили, поставили другого менеджера, но все-таки был сделал отчет, который я требовала еще год назад. Вопрос в другом, а можно ли было всего этого добиться, чтобы не навлечь на себя все возможные громы и молнии со стороны руководства. Получилось по-моему, но какой ценой!

Хочу отметить, что после поездки к Мише, когда я ехала на работу, говоря себе, что вот теперь я могу выносить этих людей еще пару месяцев, ожидая внутреннее скручивание, как только переходила за охрану, то в этот раз ничего такого не случилось, наоборот, я даже была рада вернуться. Не знаю, то ли потому, что все мои основные враги либо уехали, либо ушли из компании. Но это случилось. И я этому очень сильно порадовалась, неужели произошло то, о чем говорила Виктория: налаживайте отношения. Я, может, отношения и не наладила, но внутренне наладила. С секретариатом отношения такие же, то есть они меня посылают, но в самый последний день, что я заметила и чему очень сильно порадовалась. Я сидела на верху, у меня в кабинете не было интернета, я сидела и составляла отчет после подписания договора Ген. директору, а в их комнате было ржание, громко музыка, они заказывали столик, чтобы бухать. И если раньше во мне это вызывало такое внутренне осуждение, что теперь мне было поровну, я просто делала свое дело, и мне не было дела до них, то есть их смех был просто фоном. А раньше бы я могла думать, что они так нарочно громко смеются, что меня задеть))) То есть мое желание перевоспитывать людей уменьшилось.

И еще мне пришла в голову мысль, что когда люди пытаются тебя уязвить или задеть, а иногда и некоторые делают это нарочно, то самое главное это быть пустым внутри. Мне вдруг представилось, что каждая такая попытка, это как бросания лассо через твое тело, и если у тебя внутри есть соответствующий крючок, за который это лассо может зацепиться, что тогда вызываются все эти неприятные эмоции, как возмущение, негодование, желание достать сковородку. И главное, чтобы этих крючков не было, тогда любое лассо просто проходит твое тело спокойно, оставляя тебя невозмутимым. А крючки могут быть: мне не могут делать замечаний, меня не могут критиковать, я не могу ошибаться, как со мной могут говорить в таком тоне, как мне могут указывать, и все в таком духе.

Еще я вдруг осознала, что мне хотелось нравиться всем тем, кто на меня наезжал. При том, что они мне не нравились. Откуда все эти мои переживания, что не меня косо смотрят, или не здороваются, это все оттуда, от этого желания, которое я в себе осознала неожиданно, и которого, как я думала раньше не было. Иначе откуда все мои переживания? Мол, Денис со мной не здоровается! Ну, и слава богу! Кто такой Денис? Почему мне так важно, чтобы он со мной здоровался? Значит, я хочу подтверждение, что он ко мне хорошо относится? После того, как я это осознала, мне стало немного легче, но проверить насколько я не смогла, потому что они все уехали из офиса. То есть меня возмущало: как он может обо мне плохо говорить? Или наговаривать на меня? Только потому, что я хотела, чтобы он ко мне хорошо относился. Вот откуда эти эмоции. А без этого желания, можно было сказать: да, он наговаривает, как я могу себя правильно защитить, да и действия останутся все те же самые, только спокойно, без эмоций и возмущения.

Да, не знаю, получится ли до конца, но достигла договоренности по сертификации. Сам это факт уже достижение!

Еще поступило предложение от Наташи, быть их человеком в Риме. Как много лет я мечтала уехать и жить за границей, и вот теперь, когда буквально на днях я сказала самой себе: никуда не уезжать, мне и здесь хорошо, и вот, пожалуйста, предложение, практически мечты.

Еще горжусь. Нарисовала свой первый натюрморт! Это достижение.

Пошла на танцы. Правда, сейчас взяла тайм-аут. Думаю, где и как продолжить.

Из радостного за год: Это, конечно, Миша, общение с ним, секс. Последнее свидание было просто идеальным! Санкт-Петербург, посещение оперы, театров, музеев, сбылась мечта-я была на Рождество в Питере. Это Испания, просто райское путешествие. Да, и творчество в кружке живописи.

Самое главное, что теперь я сама по себе значимая фигура, если не для остальных, то для себя самой. Конечно, все мои достижения больше внутренние, чем внешние. Но внутренние даются намного тяжелее. Я живу осознанно, я знаю, что я делаю, для чего, и даже то, что я не делаю, а надо бы. И даже не возникло желание загадывать желание под бой курантов, потому что я знаю, что ели буду работать и планировать то, что я хочу, у меня в том или ином виде, но это будет.

Думаю, что все на этом.

Если что упустила, то напишу в следующий раз.

Главное, сейчас оборачиваясь назад, ощущение, что прошел не год, а года три! Я в начале года и сейчас, ну совершенно два разных человека, и все это благодаря работе, своим врагам, спасибо им огромное, они просто заставили меня вырасти, причем в скоростном режиме)))

 

Виктория, и все то, что я перечислила, это все благодаря Вам.

Спасибо Вам огромное!

С уважением,

Татьяна

 

Анна, 24 лет. высшее образование. Помощник руководителя в крупных проектах в транснациональной компании. Занимаемся третий год. Не замужем пока детей нет.

В 2014 году была куплена квартира и изменено пищевое поведение + отказ от алкоголя (из 54 размера вернулась в 48, дальше войду в размеры, в которых я никогда не была в сознательной жизни).

У меня поменялся начальник, во время работы с ним я смогла увидеть проект под другим углом. У меня нормализовались отношения с начальницей из управления делового обеспечения. У меня KPI по итогам года 120% (непосредственный начальник его подтвердил). Ко мне стали проявлять профессиональный интерес (бывшая помощница Генерального Директора попросила резюме и сказала, что будет иметь меня в виду; Зам ГД по производству был бы рад меня видеть в своей команде, когда там освободится какое-нибудь место; директор по кадрам интересовалась моими планами (я ехала с ней в машине на корпоратив) – я сказала, что в первую очередь нужно закончить строительство нашего энергоблока). Я стала эффективнее тратить свои деньги – з\п не изменилась, а толку значительно больше. В отношении этих пунктов чувствую себя просто звИздой. Не довольна тем, что пока не поняла, в какой области развиваться. Понимаю, что хочу быть большим, крутым и эффективным руководителем, что очень хочется в совет директоров какого-нибудь ОАО. Конечно, это будет энергетика, а вот детальнее сфокусироваться не могу. Пока я думаю так: «А какая разница, чем руководить? Надо будет – во всем разберусь». Пока строим и худеем…

О! А еще на нашем корпоративе был зам министра ХХХ РФ!!! Хорошая все-таки у нас компания, раз такие товарищи посещают.

Также успешно отрабатывается техника методичной работы над собой в спортивной сфере. Прям хоть книгу пиши, как перестать быть поросенкомJ

Тревога. Мысли о бывшем начальнике пока не отпускают. Мне почему-то до сих пор хочется понять, почему он перестал со мной разговаривать (в лифте голову отворачивает, глаза в пол…). Так сильно не нравлюсь, а почему не убрал из компании? Также меня тревожит, что он в будущем будет ставить палки в колеса, т.к. он стал ГД самой большой генерирующей компании в России (под его руководством будет 18 электростанций). Он продолжает принимать участие в наших совещаниях, Леша отправляет ему отчеты о ходе строительства… У меня есть гипотеза, что долго он на такой должности при существующем стиле управления и объемах употребления алкоголя и успокоительных не продержится (сердце и нервы ж не железные), но все равно легкая тревога у меня есть.

А вообще-то это успех. Это надо иметь талант, чтобы в 24 года заполучить такого недруга. Кого-то не любит сосед по кабинету, а меня такой большой человек.  Знаете что он сделал вечером 31 декабря? Он достал из архива объяснительные записки и повесил их на информационную доску нашего проекта в коридоре. 1 записка зама, 2 записки начальника коммерческого управления, 1 записка зама на мой счет и 4!!! моих записки. Мало того, что меня "повесили" вместе с тремя ключевыми руководителями проекта, так он еще и хранил все бумажки, которые я ему писала.

Что получается, но не так хорошо, как хотелось бы.

Это, конечно, сексуальная сторона жизни. Думаю, что изменилось отношение к проблеме, но сама проблема пока не решена. Вариантов стало много, но все не то (ну начнем хотя бы с их физической формы – я то теперь знаю, как выглядит мужчина в хорошей физ. форме).И еще момент! Когда варианты предлагают секс, я делаю расчет – сколько времени я потрачу на подготовку к свиданию и что получу на выходе. А на выходе имеет 10-15 минут… Оно мне надо? Я лучше побегаю на дорожке и высплюсь.

Иван. Все еще на что-то надеется. 31 декабря предложил мне встретить НГ у него, придавшись разврату. Отказала, т.к. мои времязатраты слишком высокие.

Бывший почти-муж Сидоров. Встречались, пока учились в университете (только я училась в Москве, а он в маленьком городке – и я дура моталась к нему). Моя бывшая почти-сверковь, кстати, генеральный директор пенсионного фонда компании «Роснефть» (крутая тетка!!!). В виду того, что он все никак не мог понять, чем заняться в жизни, я попросила его меня  не беспокоить 3 года назад. А тут 4-5 месяцев назад он оживился – люблю, скучаю, куплю билет до Нижневартовска (он там работает в Роснефти)… вот сегодня приехал в Москву. Встречусь. Посмотрю на него.

Коллеги-мужчины. Как только я стала среднегабаритной барышней, чета они все оживились. 31 числа, когда товарищи накатили прям на рабочем месте, они (а именно 3 человека) полезли обниматься «Ах Анечка, хорошеешь день ото дня). Свалила от них… С ними все ясно.

Сергей петрович. О, ну это у нас вообще косяк года! Да, влюбилась я, конечно, по уши. Но соскакивать от общения с ним нужно было, конечно, сразу после того, как на мое первое письмо с предложением о встрече расплывчато ответил, что как-нибудь это возможно организовать. А это уже было (с его стороны) от лукавого… Мне значительно полегчало, когда я прочитала «Бинтование душевных ран», где очень четко описано, что делать вот с такой безответной любовью. Для себя поняла, что вести себя как он нельзя. Нужно ухаживания или принимать, или сразу отвергать. А этот товарищ продолжает регулярно поздравлять меня со всеми праздниками.  И вот именно своим поведением в ситуации с Константином по итогам года я не довольна.

Вам спасибо за то, что слушаете и не даете советы, когда не просят:))) Самый ценный материал я получила на двухдневных тренингах по построению карьеры (в 2014 их было 3 или 4). Когда идет разборт теории (даже хоть по 10 кругу) и обсуждение практических ситуаций, я всегда перерабатываю материал в голове и думаю, как это применить к моей ситуации. Думаю, что все это сработало.
В 2015 году очень хочу разобраться в себе, понять куда дальше двигаться и что какие конкретно дела делать

 

Татьяна. 32 Г. Фрилансер (инфобизнес). Замужем, двое детей.

 

2013

2015

  1. Муж

 

Я выплачивала все долги, полностью обеспечивала семью, ходила в магазин и все покупала на свои деньги, много готовила, каждый день убирала квартиру, полностью занималась детьми.

Он работал 1 раз в неделю на удаленной работе, почти не получая денег и не давая мне не копейки.

Находился в глубокой депрессии на диване.

 

 

 

 

 

 

Секс редкий, не очень мне нравится, но иногда был довольно хорошим.

Стабильно что-то зарабатывает и даже иногда дает мне деньги на хозяйство.

Стал сам себя кормить.

Иногда отвозит детей.

Сам занимается своей одеждой.

Помыл посуду!

Довольно часто ходит в магазин сам и покупает продукты.

Иногда угощает меня тем, что приготовил.

Оплатил 2 поездки в горы.

Зарабатывает довольно много, но этих денег я не вижу пока.

 

 

 

Мы наладили великолепный секс с 5-10 моими оргазмами.

  1. Сестра

 

Полное подчинение ее мыслям, разговоры 3-5 часов в день по телефону. Постоянное ковыряние в моей жизни, муже, детях, половой жизни и прочем

Разговоры 5-10 минут в неделю.

Продолжает перевоспитывать, но я не реагирую на нее. Но до конца еще не довела ровное отношение к ней.

Стала думать о ней хорошо.

Общение через скайп письменно. Пишет она, я отвечаю когда есть время

  1. Мама

 

Зависимость от мамы, ее мнения, слов. Неумение отстоять свое мнение. Частые звонки и постоянные отчеты, где я и что я делаю.

Звонки 1-2 раза в день в основном по ее помощи по детям.

Пока от них отказаться не могу.

Внутреннее стала от нее свободнее. Перестала ей отчитываться. Думаю о ней хорошо. Отношения наладились.

  1. Дети

 

Иногда кричала и очень переживала по этому поводу

Почти не кричу, но еще бывает. Не переживаю, стараюсь выправиться

 

Сложности со старшим, которые решаю по ходу дела. Есть иллюзия, что должно быть когда-то все хорошо с детьми, но думаю, это нереально.

  1. Работа

 

Много работы, от которой тошнит.

 

Работаю для оплаты кредитов и долгов

Еще переживаю, что недостаточно профессиональна, из-за этого как мне кажется не могу вырасти в доходах.

 

Доходы не стабильные. Но уже меньше думаю про деньги, больше про людей и мой интерес в работе.

 

 

  1. Внутренне состояние

 

Тревога почти всегда, непонимание что делать и куда бежать. 2 депрессии в общей сложности год.

Тревоги нет, иногда возникает желание все бросить, но реже, чем раньше.

Удовлетворение жизнью, понимание целей и ежедневных дел.

Наслаждение сегодняшним днем, даже если что-то еще не получается

 

Пока еще сохраняется желание все делать быстро и ощущение что куда-то постоянно бегу. Не хватает размеренности и методичности.

  1. Отношение к критике

Крайне болезненное отношение к критике и негативному мнению обо мне других, доходящее до физической болезни в особых случаях

До конца не избавилась от желания понравится всем. Но уже довольно спокойно реагирую на замечания. Пытаюсь найти что-то в них полезное для развития.

Хотя иногда еще закипаю, когда меня критикуют.

  1. Высокомерие и высокомерное отношение к людям

Только поняла, что оно есть

Стараюсь с ним работать, что-то выходит, но не все.

Когда говорят, что я высокомерная, еще меня это задевает.

  1. Имущество

Нет ничего, обслуживаю имущество мужа

Купила машину!

Планирую брачный договор, но еще не до конца поняла зачем он мне.

  1. Здоровье

Вес около 70кг, постоянное желание похудеть

Похудеть еще хочу, но с точки зрения ведения здорового образа жизни.

Не получается регулярно заниматься спортом и наладить здоровое питание.

Вес уже 73 кг.

Было 2 попытки похудеть на 10 кг, но вес вернулся.

 

Цена: 53200 руб. руб.