Главная Книги и диски Записи вебинаров и тренингов Запись группового коучинга "Принципы преодоления карьерных тупиков"

Запись группового коучинга "Принципы преодоления карьерных тупиков"

Запись группового коучинга А. Решетиловой и А. Бородиной

«ПРИНЦИПЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ КАРЬЕРНЫХ ТУПИКОВ

или спасение утопающих, дело рук самих утопающих»

Занятия проходили в мае-июне  2015 года

Тренерский состав:

Антонина Решетилова и Алина Бородина

   

«Всякая удачная карьера начинается с провала или чего-нибудь вроде того.»

Почти каждый мечтает о карьере, о развитии, о интересной работе. По крайней мере это стремление к самореализации заложено в нас природой.
Порой мы много (а иногда слишком много) делаем усилий в сторону карьерного развития. Но не всегда достигаем планируемых результатов, даже если наши узкопрофессиональные навыки на достаточно высоком уровне. Почему так происходит?
Дело в том, что для карьерного роста только навыков недостаточно. Тормозят нас, как правило, наши личностные качества. Некоторые из них мы рассмотрим в рамках этого коучинга и попробуем найти способы работы с ними.

Данный цикл из 8 занятий (4 теоретических и 4 практических) задуман нами как возможность соединить две темы — невротические нарушения в работе и практика эффективного поведение в конфликтах. Мы рассмотрим как внутреннюю, так и внешнюю сторону этих явлений. - В частности перфекционизм ведет к внутриличностному конфликту. А внешне это может проявляться в форме трудоголизма, который, в том числе, может вылиться в разные организационные конфликты. 

Курс наш мы назвали "Принципы преодоления карьерных тупиков", потому что, как нам видится, - все эти явления способны затормозить нас на пути достижения наших профессилнальных целей. Но, как известно, "СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ - ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ"! Поэтому решение за вами!

Программа закрытого коучинга

Коуч-сессия № 1 (теория) - Антонина Решетилова

«Все мы хотели бы полностью избежать конфликтов. Но это абсурдная мечта.» Бенат Гурней

- Внутренние конфликты. Где найти кнопку, что бы стать успешым?

- Конфликтогены тормозящие развитие.

- Механизмы разрешения внутриличностных конфликтов.

- Условия предупреждения внутриличностных конфликтов.

- Как избавиться от любого стресса (памятка для участников)

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 2 (практика)  - Антонина Решетилова

«Не конфликтуй: с умным договорись, дурака обмани.» М.Е. Литвак

- Работа с внутренними драконами.

- Поиск Ваших страхов и что с этим делать?

- Выявление причин, тормозящих развитие.

- Принятие себя. Разбор внутреннего конфликта.

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 3 (теория)  — Алина Бородина

«Перфекционизм — тормоз в карьере или путь к развитию?»

Основной тезис: Перфекционизм и ответственное отношение к делу — не одно и тоже!  

- Виды перфекционизма, как он проявляется в жизни

- Откуда ноги растут? (причины возникновения)

- польза и опасность перфекционизма

- как избавиться от парализующего перфекционизма? 

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 4 (практика)  — Алина Бородина

«Самая большая ошибка — это боязнь совершить ошибку.» Элберт Хаббар
«Я и Перфекционизм: кто кого?»

практическое занятие даст возможность:

- проанализировать более глубокие причины вашего перфекционизма,

- понять скрытую выгоду этого явления в вашей жизни (а она всегда есть),

- увидеть для себя пути снижения уровня вашего перфекционизма

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 5 (теория) — Антонина Решетилова

«Если в вашей жизни нет конфликтов — проверьте есть ли у Вас пульс» Ч. Диксон

- Межличностные конфликты. Динамика.

- Стратегии поведения в конфликтах. Экспресс-тест на определение ведущей позиции в конфликтах.

- Десять приемов конструктивного разрешения конфликтов.

- Двенадцать эффективных способов и приемов предупреждения конфликтов.

- «Трудные люди». Как ужиться с ними.

- Психологическое айкидо по Литваку, как метод разрешения и предупреждения конфликтов.

- Метод моделирования эмоций по М.Е. Литваку.

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 6 (практика)  — Антонина Решетилова

«Конфликт — залог творчества.»

практическое занятие даст возможность понять и потренироваться в том:

- Как распознать конфликт и что является его причиной.

- Как управлять конфликтом.

- Найти свои способы самоконтроля.

- Тренировка психологического Айкидо по методу М.Е. Литвака (ситуативная, отставленная и профилактическая амортизация)

- Как эффективно разрешать конфликтные ситуации в семье и на работе?

- Как «врагов» перевести в разряд «друзей»?

- Как работать с «трудными» людьми?

- Профилактические методы по предупреждению конфликтов.

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 7 (теория) — Алина Бородина

«Как трудоголизм мешает карьере?»

Основной тезис: трудоголизм и любовь к работе — не одно и то же!

- Трудоголизм и карьеризм: основные отличия

- Перфекционизм и трудоголизм — есть ли связь?

- Классификация трудоголиков.

- Основные причины трудоголизма

- Какие последствия ждут трудоголиков?

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)

Коуч-сессия № 8 (практика) —  Алина Бородина

«В каких я отношениях с работой?»

«Причина многих безвыходных ситуаций — в работе без выходных» Серегй Федин

практическое занятие даст возможность:

- увидеть причины Вашего трудоголизма через анализ историй трудоголизма.

- рассмотреть варианты самоорганизации, позволяющие привести вашу жизнь к балансу.

- наметить план развития, чтоб работать не 24 часа, а головой.

Д/З (тренер расскажет в конце занятия)


Формат закрытого цикла:

- Интерактивное общение,         - Практические упражнения,

- Выполнение домашних заданий,         - Разбор ситуаций участников в прямом эфире.

 

 

По всем вопросам Вы можете связаться с Антониной Решетиловой — rabota@avstatus.ru, 8 863 248-30-37, 89081761356

Цена: 1000 руб. руб.