Главная Книги и диски Записи вебинаров и тренингов Записи мини цикла "Синдром отличника: как не сгореть на работе."

Записи мини цикла "Синдром отличника: как не сгореть на работе."

Порой люди перестают получать удовольствие от работы, испытывают негативные эмоции, а иногда и вынуждены уволиться. Поэтому, если некогда любимая работа перестала приносить удовлетворение, а при мысли о понедельнике вас передергивает, клиенты и коллеги вызывают только раздражение, стоит задуматься: возможно, вы “выгорели”.

Хотите узнать, что это за напасть такая – эмоциональное выгорание - и как с ней бороться? Изучите запись вебинара «Синдром отличника: как не сгореть на работе?»

 

Курс состоит из 3 занятий, общей продолжительностью 5,5 часов.
Стоимость курса — 1000 рублей

Итого: 5,5 часов теории + 4 практических упражнения.
В
ходе тренинга достигнете четкого понимания в следующих вопросах:
- что такое эмоциональное выгорание.
- его отличие от профессиональной деформации и синдрома хронической усталости
- внешние и внутренние факторы, провоцирующие развитие синдрома
- симптомы и фазы выгорания
- алгоритм выхода из синдрома выгорания
- способы профилактики

Что вам даст вебинар?

 

Занятие 1
1) узнаете, находитесь ли вы в зоне риска эмоционального выгорания.
 

2) поймете, какие симптомы выгорания есть у вас 

3) а также пройдете тест вашего жизненного баланса, который поможет вам правильно расставить приоритеты в жизни.

Занятие 2
Найдете ответы на вопросы:
1)  На какой стадии выгорания вы находитесь;
2)  Какие факторы вашей жизни провоцируют у вас развитие выгорания;
3)  С помощью простого, но эффективного упражнения сможете найти алгоритм выхода из сложной профессиональной ситуации.

Занятие 3
Узнаете о путях выхода из состояния эмоционального выгорания:
А именно вы поймете-
1) какие черты вашего характера делают вас наиболее уязвимыми для выгорания.
2) проанализируете все свои рабочие моменты и поймете, какие стороны вашей работы нуждается в пересмотре.

Цена: 1000 руб руб.