+7 (863) 248-30-37
Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 200,
офис 501 (5-й этаж)

продолжение. Психологическая группа "РАЗМОРОЗКА"

Дата:
Сентябрь 7,14
Место:
Ростов-на-Дону, ул.Красноармейская, 200 оф. 501
Тренер:
Бородина Алина
Стоимость:
1000 руб.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Ваша заявка принята!
Наш менеджер скоро свяжется с вами!
Для максимально быстрой записи на мероприятие свяжитесь с организатором
Бородина Алина
Нажимая кнопку Вы даете согласие c политикой конфиденциальности.

Описание

Все мы в той или иной степени «заморожены» -

- телесно (блоки, зажимы, психосоматические симптомы)
- эмоционально (подавленные чувства, ригидные стратегии эмоционального реагирования)
- на уровне ума (обесценивание своих способностей и достижений, отсутствие видения вариантов развития ситуации)

Психологическая Группа РАЗМОРОЗКА имеет целью помочь "разморозиться» - через познание себя, проработку телесных блоков, осознание своих возможностей, постановку целей в согласии с собой.

Работа строится в открытой малой группе от 3 до 6 человек. Группа используется как ресурс для проявления себя и самораскрытия

Что вас ждет:

= минимум теории
= опыт проживания темы через себя
= техники телесной терапии
= работа с метафорическими картами
= методы арт-терапии

На занятиях мы будем лепить, рисовать, работать с метафорическими картами, притчами, использовать телесные практики - все для того, чтоб стать ближе к себе

О тренере и подходе:

Алина Бородина - телесно-ориентированный психолог , тренер, специалист по работе с метафорическими картами.

В 2004 году я закончила обучение на социально-психологическом факультете педвуза. С тех пор начался мой профессиональный путь в психологии, который был разным. Иногда я сворачивала с этого пути, но через время - меня тянуло обратно. Долгое время я пробовала в психологии все подряд, мне нравились разные подходы и методы, но я никак не могла нашупать что-то по-настоящему СВОЕ. И это продолжалось до 2015 года.

Пока я не пришла в телесную терапию изначально как клиент (каждому психологу нужен свой психолог). Ведь о том, что хвост нерешенных проблем отражается на теле - я знаю по себе не понаслышке. И получив пользу от метода, влюбилась в него и прошла базовое обучение в 2017 году. И сейчас продолжаю обучаться в Московском институте Психотерапии и Клинической психологии

Работа с телом - это один из самых эффективных, быстрых методов, где взаимодействуя с психикой мы используем тело как инструмент. Потому что тело никогда не врет ! И тем самым получаем доступ к бессознательному, вытесненному материалу, который продолжает негативно влиять на нашу жизнь, делая нас как бы замороженным.

В формате группы РАЗМОРОЗКА (идея которой вызрела в моей голове за несколько лет работы с клиентами) моя задача - создать атмосферу для самораскрытия и самопознания каждого участника.

Для достижения этой задачи мы будем использовать приемы телесно-ориентированной терапии, арт-терапии (рисовать, лепить), метафорические карты. Не всегда на группах и после них будет радостно, ведь процесс познания себя и своих способов общения с миром порой бывает болезненным. Но в результате - спадают иллюзии, которые искажают реальность, и человек становится более гармоничным, спонтанным и свободным.

Одно могу обещать точно - Скучно не будет!)))))

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ


7 сентября – Треугольник судьбы

14 сентября - Уходим от шаблонов



Встречаемся по субботам с 11 до 14 часов в Ростове-на-Дону, Красноармейская 200, оф 501
Стоимость участия 1000 рублей

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: 

7 сентября

ТРЕУГОЛЬНИК СУДЬБЫ

Треугольник Судьбы - типичная связь трех основных проблемных ролей в отношениях. Автор этой идеи - Стивен Карпман, продолжатель идей Эрика Берна.

Согласно этому взгляду, все многообразие ролей, лежащее в основе игр, в которые играют люди, может быть сведено к трем основным – Преследователя, Жертвы и Спасателя.

При этом за свою жизнь мы «перетекаем» от одной вершины «треугольника» к другой, меняя роли многократно. Но всегда есть одна из ролей, в которой мы чувствуем себя комфортнее, в ней мы предпочитаем оставаться почаще и подольше. Эта роль становится основной, из которой по большей части строится наше общение с другими.

На занятии мы поисследуем ваши роли через метафорические карты, и вы сможете увидеть ту, которой вы бессознательно отдаете преимущество и используете чаще всего. Услышите скрытое послание этой роли, а также наметите путь для изменений

Метафорические карты помогают безболезненно заглянуть в свое бессознательное, услышать его сигналы, и осознать – что же нам нужно на самом деле и какие потребности неудовлетворны. Работа с картами обычно проходит очень оживленно и дарит много открытий.

Кроме того, для большего осознания мы подключим телесную метафору, и вы сможете, опираясь на свой телесный опыт и ощущения, еще больше проникнуться пониманием своей ситуации и способов ее решения

Продолжительность группы 3-3.5 часа
Участников от 3 до 6 человек
Стоимость 1000 рублей

=======================================================================

14 сентября
УХОДИМ ОТ ШАБЛОНОВ

Случалось ли вам совершать ошибки при принятии решений? Например, когда вы неточно трактовали ситуацию? Или не учитывали вероятность развития ситуации в дальнейшем? Это связано с мышлением и убеждениями. Часто наши убеждения больше основаны на усвоенных шаблонах, на подсознательных надеждах и страхе, чем на реальности.

Одним из способ изменения своих иррациональных убеждений является формирование версионного мышления. Его суть — научиться видеть как можно больше вариантов развития событий и причин произошедшего. Это позволяет уходить от категоричности, помогает скорректировать представления о текущей ситуации, лучше понимать себя и других людей. Это очень полезно для людей с шаблонным мышлением, которые во всем ждут готового ответа и пошаговой инструкции, кто склонен больше опираться на чужое мнение, чем думать самому.

Хотите научиться смотреть на ситуацию шире? Уйти от привычных стереотипов?
Этому и посвящена группа. Конечно, одной встречи для формирования навыка недостаточно. Но это хорошая возможность сделать первый шаг в этом направлении.

Будем работать с метафорическими картами – инструментом, который через зрительную метафору помогает увидеть послания своего бессознательного, его шаблоны и стереотипы. А также поработаем над тем, чтоб в препятствиях учиться видеть возможности.


Продолжительность группы 3-3.5 часа
Участников от 3 до 6 человек
Стоимость 1000 рублей


Вернуться к списку всех мероприятий