КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
Дата:
Март 28
Место:
Ростов-на-Дону, Красноармейская 200 оф. 501
Тренер:
Бородина Алина
Стоимость:
1000 руб.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Описание
КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
28 марта 12.00 - 15.00
Наши ноги— это основная физическая опора, это уверенность в себе и окружающем мире, внутреннее ощущение безопасности. Человек имеющий проблемы опоры чувствует себя незащищённым, неуверенным, ему не на что опереться, нет ощущения стабильности. В той или иной степени проблема с опорностью есть почти у каждого человека.
Группа будет посвящена заземлению, ведь именно «уверенное стояние на собственных ногах» в противовес «витанию в облаках», позволяет нам находиться в контакте с собой и окружающей реальностью.
С точки зрения тела, протекание энергии в теле это и есть заземление.
Чем лучше у человека заземление, тем лучше центрирование и дыхание. Тем лучше он справляется со своими эмоциями. Согласитесь, управлять своими эмоциями и состоянием важно. Но при отсутствии заземления - это практически невозможно.
Как говорят телесные терапевты – много заземления не бывает!
если есть проблема, которая не решается, состояние, с которым трудно справиться – заземление! – вот что вам нужно!
У нас будет
- разнообразная заземляющая практика (вертикального и горизонтального зазаемления)
- техника на работу с хронической усталостью
- упражнение, проявляющее вашу внутреннюю реальность (то, с чем вы живете - чувства, мысли, ощущения в теле, но не осознаете до конца)
Что вас ждет:
•опыт проживания темы через себя
•методы арт-терапии и телесной терапии
Группу ведет - Алина Бородина , психолог, телесный терапевт, специалист по работе с МАК
Стоимость участия - 1000 рублей
Ростов-на-Дону, Красноармейская 200 оф. 501